Yaşlı Hekim, Yaşlı Gerontolog ve Yaşlı Matematikçi

Üçü de aklı başında, rasyonel düşünen insanlar. Kimler mi? Yaşlı bir Hekim, yaşlı bir Gerontolog ve yaşlı bir Matematikçi. Bu üç yaşlı bir gün yaşlılığı tartışmak için bir araya geldiler. Teklif Gerontologtan gelmişti. Matematikçinin evinde buluştular.

Söze Hekim başladı: “Yaşlanmak kaçınılmazdır. Hayatın sonuna doğru bedenimiz yavaş yavaş yıpranır.” Gerontolog yanıtladı: “Ama yaşlılık hakkında birçok şey öğreniyoruz. Yaşlanma sürecini anlayarak, insanların sağlıklı yaşam süresini artırmak için neler yapabileceğimizi öğreniyoruz.” Matematikçi gülerek şöyle dedi: "Aslında, yaşlılık matematiğin bize öğrettiği gibi bir sürü sorunla dolu. Örneğin, yaşımla ilgili olası sağlık sorunlarımı hesaplamam gerekiyor. Bu ne kadar sıkıntılı bir iş!” Hekim ve Gerontolog kıkırdadı. Hekim şöyle devam etti: “Ama matematik yaşlanmanın tek zorlu yönü değil. Yaşlanmanın duygusal yönleri de var. Mesela arkadaşlarımız ve sevdiklerimiz ölüyorlar. Bu bizim için zor bir durum.” Gerontolog da ekledi: "Ayrıca, yaşlılık sürecinde, insanlar genellikle toplumdan soyutlanırlar. Bu, yaşlılar için ciddi bir sorundur. Bu nedenle, toplumda yaşlıların daha iyi entegre edilmesi için ne yapabileceğimizi düşünmeliyiz." Matematikçi kendi kendine düşündü ve şöyle dedi: “Belki de yaşlıların matematiği daha iyi anlaması gerekiyor. Matematik bize zihinsel egzersiz yapma fırsatı verir. Bu da yaşlılar için faydalı olabilir.” Üçü de kahkahalarla güldüler ve yaşlılığın zorluklarına karşı komik bir bakış açısı kazandılar.

Sohbet giderek koyulaştı. Matematikçi: “Yaşlılık matematikle de ilgili” dedim. Ne kadar yaşlanırsak, ölümün yaklaşması da bir o kadar hızlanır. Bu matematiksel bir gerçektir.” Hekim: “Kesinlikle öyle. Ancak, yaşlanmanın etkilerini hafifletmek ve hayat kalitesini yükseltmek için yapabileceğimiz pek çok şey var.” Gerontolog: “Benim uzmanlık alanım tam da bu. Yaşlılığın sağlık, psikoloji ve sosyal yönlerini incelerim. Yaşlılıkta sağlıklı kalmak için, en önemli şey düzenli egzersiz yapmaktır.

Matematikçi: “Tam da bu konuda bir sorum var. Yaşlandıkça ne kadar egzersiz yapmalıyız?” Hekim: “Bunun bir cevabı yok, çünkü herkesin farklı bir sağlık durumu ve fiziksel aktivite seviyesi var. Ancak genel olarak haftada en az 150 dakika orta yoğunluklu egzersiz yapmak önerilir.” Gerontolog: “Ayrıca, sağlıklı bir beslenme alışkanlığı da çok önemlidir. Daha fazla sebze, meyve, tam tahıl ve protein alımı yapmalıyız. Ayrıca, düzenli tıbbi kontrol ve ilaç kullanımı da yaşlılıkta sağlık sorunlarının yönetimi için çok önemlidir.”

Matematikçi: “Peki, yaşlanma sürecinde matematik ne kadar önemli olabilir?” Hekim: “Yaşlanma sürecinde matematik, ilaç dozajları ve tıbbi testlerin yönetimi gibi konularda önemlidir. Ayrıca, beyin egzersizi de matematik yaparak sağlanabilir.” Gerontolog: “Katılıyorum. Ancak yaşlanmakla birlikte bazı insanlar matematik problemleriyle uğraşmaktan hoşlanmayabilirler.”

Matematikçi: “O zaman onlara şunu söyleyebilirsiniz: Matematik hayatın her alanında karşımıza çıkabilir, ondan kaçamayız.” Hekim: “Bu doğru. Yaşlanmak birçok zorluğu beraberinde getirse de, doğru bakım ve tutumla sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürmek mümkün.” Gerontolog: “Tamamen katılıyorum. Yaşlılık sadece fiziksel bir değişim değil, aynı zamanda psikolojik, sosyal ve duygusal bir değişimdir. Bu yüzden tüm bu yönleriyle ilgilenmek önemlidir.” Matematikçi: “İşte, bir Matematikçi, bir Hekim ve bir Gerontoloğun yaşlılık hakkında yaptığı bir tartışma ancak böyle olabilir deyince gülüştüler.

Hekim: “Hayat her zaman matematiksel formüllerle çözülemez, ancak doğru bakım ve ilgi ile yaşlanma süreci daha kolay hale getirilebilir.” Matematikçi: "Yaşlılık matematiksel bir problemdir. İlk olarak, bir insan ömrünün ortalama olarak kaç yıl olduğunu hesaplamamız gerekir. Sonra, bir kişinin kaç yıl ömrünün kaldığını hesaplayarak yaşamak için yapılması gerekenler hakkında plan yapabiliriz."

Hekim: "Ama bu hesaplamalar sadece bir kişinin biyolojik yaşını dikkate alır. Fakat yaşlılık birçok faktöre bağlıdır. Kişinin sosyal hayatı, psikolojik durumu, ailesi, arkadaşları, hobileri, yeme alışkanlıkları ve diğer birçok faktör yaşlılığı etkileyebilir." Gerontolog: "Evet, yaşlılık bir matematik probleminin ötesinde bir kavramdır. Yaşlılık kişinin hayatının son aşamasıdır ve hayatın anlamı ve değerini keşfetmek için bir fırsattır. Yaşlılıkta yeni hobiler edinmek, yeni insanlarla tanışmak, eski arkadaşlarla yeniden bir araya gelmek ve hayatınızın geri kalanını dolu dolu geçirmek için bir fırsattır."

Bu konuşmaların ardından, üç yaşlı dost uzun bir süre daha sohbet ettiler ve birbirlerine hayatın anlamını keşfetmek ve yaşlılık dönemlerinde nasıl mutlu olacaklarını öğrenmek için tavsiyelerde bulundular.

Hekim, "Bilim insanı olarak çalıştığım sürece, kendime özen göstermeyi ve sağlıklı yaşamaya çalışmayı öğütlüyorum. Ancak zaman zaman stresli iş koşulları ve ailevi sorunlar beni de etkiliyor. Belki de biraz daha özveri göstermeliyim." derken Matematikçi, "Matematikçi olmak, insanın sağlıklı yaşamasını gerektirmez ki. Ben hayatı denklemlerle çözmeye çalışıyorum, beslenme ve egzersizle uğraşmaya vakit bulamıyorum." diye kendini savundu. Gerontolog ise, "Ben her zaman sağlıklı yaşamın önemini anlattım, ancak yaşlılık kaçınılmaz bir gerçek. Bazı sağlık sorunları belli bir yaşa gelince kaçınılmaz hale geliyor. Ben de elimden geldiğince kendime özen gösteriyorum, ama bazen engelleyemeyeceğimiz şeyler de oluyor" diye cevap verirdi.

Ancak hepsi de içten içe yaşlanmanın kaçınılmazlığını kabullenmişlerdi ve zaman zaman kendilerini şımartmaktan geri kalmamışlardı. Hekim, zaman zaman stresli iş koşullarından dolayı fast food yediğini ve egzersiz yapamadığını kabul ederken, Matematikçi de zamanının çoğunu matematik problemlerine odaklandığı için, sağlıklı beslenmeye ve egzersiz yapmaya vakit ayıramadığını söyledi. Gerontolog ise, yaşlanmanın kaçınılmaz olduğunu kabul etti, ancak yaşlılık döneminde de sağlıklı yaşamın önemini vurguladı. Bazen sağlık sorunları kaçınılmaz hale gelebileceğinden bahsederken, sigarasının dumanını keyifle havaya üfledi. Böyle buyuruyor Gerontoloji.
Bizden söylemesi…