Narsisizm Testi (3)

Ne Kadar Narsistsiniz?

Kesinlikle katılmıyorum:1 P (puan)/

 Katılmıyorum:2 P/ Kararsızım: 3P

 Katılıyorum: 4 P / Kesinlikle katılıyorum: 5 P

1.İltifat almak beni rahatsız eder. ----------

2.Birinin yıldız gibi ön plana çıkıp ilerlemesi sinirimi bozar. ---------

3.Aday olarak ortaya atılmaktan hoşlanmadığım için çok fırsatlar kaçırdım (ör: terfi veya yöneticilik gibi). -----------

4.Bazen başkasının fikri benimkinden daha iyi olacaktır diye düşünüp kendi fikirlerimi beyan etmem. ----------

5-Diğer insanların görüşlerini genellikle kabul ederim. ----------

6.Diğer insanların benim hakkımda ne düşündüğü veya ne hissettiği konusunda kaygılanırım. -----------

7.İlişkilerimde ne istediğimi veya neye ihtiyacım olduğunu tam olarak bilmiyorum. -----------

8.Bana tercihimin ne olduğu sorulduğunda, çoğu zaman kararsız kalırım. -------

9.Bir ilişkide işler ne zaman kötüye gitse kendimi suçlarım. -----------

10.Çok fazla özür dilerim. ------------

11.Kendime güvenirim ama umursamaz değilim. -----------

12.İşler zorluda olsa pes etmem. -----------

13.elde etmek için daha fazla çalışmam gerektiğinde, başarılarımla daha çok övünürüm. -----------

14. Sınırımı bilirim, bu konuda kendimi kötü hissetmem. -----------

15.Bir durumun düzelmesini sağlayacaksa, hatalarımı memnuniyetle kabul ederim. ------------

16.Bir ilişkinin yürümesinde veya sekteye uğramasında her iki tarafında payı olduğuna inanırım. -----------

17.İnsanlar ukalalık yaptığımı söylediğinde kendimi dizginleyebilirim. -----------

18. Büyük hayaller kurmayı severim ama ilişkilerimi bu hayaller uğruna feda etmem. -----------

19.Almaktansa vermeyi tercih ederim. -----------

20.Aksilikler olsa da ben hep kendime güvenirim. -----------

21.İnsanları kolaylıkla yönlendirebilirim. ----------

22.Hak ettiğim saygıyı görmek benim için çok önemlidir. ----------

23.İnsanlardan hep beklenti içerisindeyimdir. ----------

24.Hakettiğimi alana kadar mutlu olmam. ----------

25.İçten içe daha iyi olduğuma inanıyorum. -----------

26.eleştirildiğim zaman aşırı derecede sinirlenirim. ----------

27. Bir ortamda fark edilmemekten üzülürüm. ----------

28.Gösteriş yapmaktan hoşlanırım. -----------

29.Güclü olmak çok istediğimdir. ------------

30.Pek çok kişiyle kıyaslandığında pek çok şeyde oldukça iyiyimdir. -----------

Test Değerlendirme:

Narsisizm Eksikliği (NE):1. Sorudan 10. Dahil toplam puanınız: ---

Sağlıklı Narsisizm (SN):11. Sorudan 20.Dahil toplam puanınız: ---

Aşırı Narsisizm (AN): 21.Sorudan 30. Dahil toplam puanınız: ---

NARSİSİZM SPEKTRUMU

0          1             2          3             4         5        6            7         8             9         10

Yoksunluk       Alışkanlık             Ilımlılık                   Alışkanlık           Bağımlılık

Narsisizm Eksikliği (NE): İlk on sorudan aldığınız toplam puanınız 28-34 yada daha düşükse iyi durumdasınızdır. Narsisizm spektrumda 3 civarındadır.

Ancak NE puanınız 35 ve daha fazla ise: Öz saygının düşüklüğüne, kendilerini eşine vb adayan hiçbir şeyi hak etmediğine, bir şeyler yapma yetkilerinin olmadığına, karamsar olmaya, alçak gönüllü olmaya ve tedirgin, kederli ve alıngan olmaya yatkındırlar.

NE puanı 35 in üstünde olanlar “bana tercihim ne olduğu sorulduğunda çoğu zaman kararsız kalırım” diyebilirler.

NE puanı 35-41 olanlar, muhtemelen spektrumdaki 2 noktası civarındasınız.

NE puanı 42 ve daha yüksek ise spektrumda 1 noktası civarındasınız.  NE puanı yüksek olanlar SN ve AN puanı çok yüksek olmayacaktır.

Sağlıklı Narsisizm (SN) 11. Soru İle 20 arası soruların puanları toplamı ortalama 39 dur ve spektrumdaki yeriniz 4 tür.

SN puanınız 43-46 ise narsisizm spektrumundaki yeriniz 5 tir.

SN puanınız 47 ve daha fazla ise spektrumdaki yeriniz 6 dır.

SN yüksek puan lalanlar yani spektrumdaki yeri 4-6 arasında yer alanlar: Sakin, iyimser ve neşelidirler. Yüksek özsaygı hayatta bir amacı olan disiplinli güven veren yakınlıktan duygusal samimiyetten zevk alan kendilerine değer veren ancak her şeye hak görmeyenlerdensiniz.

SN puanı 39- 47 ve daha fazla olanlar “büyük hayaller kurmayı severim ama ilişkilerimi hayaller uğruna feda etmem” “ukalalık yaptığım söylendiğinde kendimi dizginleyebilirim”

Aşırı Narsisizm (AN): 21. Sorudan, 30. Soruya kadar toplam puan ortalaması 27 olduğu görülür ve çoğu kişi sorulara katılmaz ya da kararsız kalır.

AN puanınız 35-41 ise narsisizm spektrumundaki yeriniz 7 dir.

AN puanınız 42 ve daha yüksek ise yeriniz 8 dir.

AN puanı 42 den yükseldikçe yeriniz 9 a doğru yönelir ki sürekli onanmak, beğenilmek istersiniz her konuda hep haklısınızdır. Kendinizi eşinizden ve çevresindeki çoğu kişiden üstün görürsünüz. Tartışmacı ve bencilsiniz. Duygularınızı (öfke ve korku) hariç belli etmezsiniz işyerlerinde çatışma yaşarsınız.  “Ben diğer insanlardan daha iyiyim hakkım olanı alıncaya kadar tatmin olmam” sözleriniz sizi tanımlar.

*AN ler NE lerden daha sağlıklıymış gibi görünürler. Hayattan daha memnundurlar. Daha az ruhsal sorun yaşar, daha az depresiftirler.  Ancak SN lara göre güçlü yönleri daha sönüktür egoları hassastır. Çabuk kırılır öfkelenirler. Övünürler, başkalarını suçlar, saldırır ve bu sayede kendilerini korumaya alırlar.  Umursamaz tartışmacı tavırları yüzünden diğer insanlarla sağlıklı ilişkiler kuramazlar.

*Nadiren de olsa bazı insanlar hem AN hem de NE puanı yüksek olanlar içe kapanık öz güvensiz bir kişiliğin yanında öfke kıskançlık bencillik ile içe dönük narsisizmin özelliğini taşır. Bu özellikleriniz varsa karşılaştığınız başarısızlıklar yüzünden narsistik yönünüz bastırılmış olabilir. 

BİTTİ