KİMLER HİPNOZ UYGULAYABİLİR?

 

Ama insan yaşamında öyle anlar olur ki hiç bir şey  yapmak istemez, hiç bir şeyden zevk almadığını düşünürsün. Ama şöyle ya da böyle o üzüntülü zaman geçer gider…Zaten geçmişe dönüp baktığında ne kadar çok üzüntülü olaylar hatırlarsın, o olayları yaşadığın zamanlarda kendini ne kadar kötü hissetmişsindir…Ama o zaman şimdi bu zamana ulaşacağını bilmiş olsaydın, acaba o kadar olaylardan etkilenir miydin? O zaman çocukken bilseydin ki bir gün büyümüş bir insan olacaksın ve bu üzüntüler sadece bir anı olarak kalacak, o zaman, o zaman üzüldüğün kadar üzülür müydün acaba?

 

Milyonlarca insan zihinsel olarak acı çekiyor ve yardım bulmak için amaçsızca çabalıyor. İnsanlar sorularına sadece cevap aramakla kalmıyorlar, hedeflerine nasıl ulaşabileceklerini, rüyalarını nasıl hayata geçirebileceklerini de merak ediyorlar. Sadece istemedikleri alışkanlıklarını ortadan kaldırabilmek için maddi manevi yatırımlar yapıyorlar.

Hızlı tüketim kültürünün gelişmesiyle, isteklerini daha hızlı hayata geçirmek için yeni metotlar arayan insanların sayısı giderek artıyor. Alternatif terapilere olan ilgi şimdiye kadar hiç olmadığı kadar çok. 

Unutmayın ki; NE ARADIĞINI BİLMEYEN, BULDUĞUNU ANLAYAMAZ.

HİPNOTİK EN BÜYÜK SIR AÇIĞA ÇIKTI

Hipnoz ülkemizde; bazı şovların, filmlerin ve daha çok kişilerdeki yüzeysel bilgilerin etkisiyle “HER ŞEYİ TEDAVİ EDEBİLEN” çok güçlü bir yöntem olarak tanınmıştır. Hipnozun tüm güçlü bir biçimde algılanışına neden olan bir diğer etken de toplumsal özelliklerimizden kaynak almaktadır. Hiyerarşik ve otoriter ilişki biçimleri toplumuzda yoğun olarak yer aldığı için böyle bir yöntem ilgi çekmekte ve her rahatsızlığı tedavi edebileceği hayali ile yaklaşılmaktadır. Yani bizim toplumsal arka planımızdaki “ben karışmayayım, beni yönetenler yapsın, benim hakkımda annem-babam karar versin” inanışları ile bu tedavi aracı çok uyuşmaktadır. Çünkü hipnozda da hasta yönlendirilen, pasif ve edilgen, hipnozu yapan kişi aktif, karar verici ve yönlendiricidir. Bu inanışlar, izlenimler ve sunuşlar yüzünden bir tedavi yöntemi olan hipnoz, amacını aşan, bilim dışı bir yere oturtulmakta, sakıncalı kullanımlarla karşılaşılmaktadır.

Aslında hipnoz insanlar için bir çıkış yoludur çünkü, kısa sürede beklentilere cevap verebilir. Ayrıca güvenli, kolay ve etkili bir yoldur. Ehil ellerde zarar verme olasılığınız yoktur.

Modern bilim sayesinde dünyamızda teknolojik bir aydınlanma meydana geldi. Artık hipnozun sırlarının da açığa çıkmasının zamanı geldi. Şimdi sizle bu konu hakkındaki sır perdesini aralayalım. İşte size en büyük sır. Hipnozda GÜÇ HİPNOTERAPİSTTE DEĞİLDİR, ESAS GÜÇ TEDAVİ GÖREN KİŞİDEDİR.

            Charles Tebbetts hipnoz konusunda efsane haline gelmiş biri olarak hipnozun sırrını söyle açıklıyor. “Hipnoz aslında kendi kendinize yapılmış bir telkindir. Hipnoterapist sadece bir rehberdir. Tedavi gören kişinin zaten içinde olan doğuştan kazandığı yeteneği istenilen şekilde değiştirmesine yardım eder. Değişmek için gereken güç zaten insanın kendi aklında mevcuttur.”

Hipnoz sadece telkin almaya hazır hale getirir.Hipnoz olmak iyileştirmez. Her psikoterapi bir telkindir. Bilinçaltı hayal ile gerçeği ayırd edemez. Her psikoterapi telkini gizli veya açık olarak verir. Hipnoterapi psikoterapinin etkisini arttırır.

“HAYAL ETMEK BİLMEKTEN DAHA ÖNEMLİDİR”         A.EINSTEIN  

HİPNOZ NE DEĞİLDİR?

• Uyku
• Bilinçsiz bir durum
• Aldanma
• Zayıf zihinlilik
• Başkası tarafından kontrol edilme
• Kişisel kontrolünü kaybetme

HİPNOZ NEDİR?

• UYANIK BİR DURUM
• RAHATLAMA
• HAYALİNİZDE CANLANDIRMA
• ZİHİN ALIŞTIRMASI
• BİLİNÇDIŞINIZLA UYUM
• GERÇEK KONTROLÜN SERGİLENMESİ

                           

HİPNOZDA HANGİ BEYİN YARIMKÜRESİ ETKİLİDİR?

 

BİLİNÇALTI ZİHİN: Tanıma Hatırlama Ritm Görsellik Hayalgücü Yaratıcılık Sentez Rüyalar Semboller Duygular Mecazi anlamlandırma İD

BİLİNÇLİ ZİHİN: Mantık matematik Okuma      Yazma Dil – konuşma Analiz EGO

        

HİPNOTİK ZİHİN MODELİ

            Çoğu insan otomatik yaşar.Sahip oldukları potansiyelin farkında değildir. Gizli bir gücün bir gün kendisini kurtarmasını bekler. Sihirli bir değnek bir gün yaşamlarını değiştirecektir. Ama günler geçer. Bu hayal gerçekleşmez. Çünkü bilmezler. O aradıkları sihirli güç kendi içindedir. İtaatkar bir hizmetçi gibi sahibinin emirlerini beklemektedir. Dile benden ne dilersin demek için çırpınır. İstenen her şeyi vermeye hazırdır. Sır, anlamakla çözülür. Bu gücün içinde olduğunu anlamak ve o hizmetkara gereken emirleri vermekle.

Farkındalık zihnin gelişmesi ve genişlemesidir. Farkında olarak bir çok olumsuz davranışı değiştirmek mümkündür. Sadece kendi içine yapılacak kısa yolculuklar bile birkaç hafta içinde birçok sıkıntıyı yok eder.

 

O hizmetkar bilinçaltıdır. Kişi kendinin, duygularının, düşüncelerinin farkında olabilir. Ama bilinçaltının çok az farkındadır.

 ZİHİN İKİ PARÇADIR..

Bir kişi kendini düşündüğü zaman bilinçli aklını düşünür. Farkında olduğu bilinçli aklıdır. Eylemleri yöneten, kararları veren akıl. Ama esas farkında olunmayan büyük parça bilinçaltıdır. Bilincin bir çok eylemi bilinçaltı tarafından yönetilir. Gerçek “ben” odur. Onu anlamadan kendinizi anlayamazsınız.  

Birçok kişi kendini bulmak için dünyayı gezer. Ama o aranan “ben” geziyle bulunmaz. Ne yatağın altındadır. Ne de kapının arkasında. Dışarıda değil içerdedir.

            Teorik olarak özgür irademiz vardır. İstediğimiz her türlü kararı alma gücümüz vardır. Bu kararları uygulama potansiyelimiz vardır. Ama bilinçaltının gücü ve arzuları bunların çoğuna izin vermez. İstesek de yapamayız. Sabah hava yağmurlu ve soğuksa canımız yatakta kalıp işe gitmemeyi ister. Ama bilinçaltı işi kaybetmekten korkuyorsa hemen kalkar, giyinir ve gider.

            Alkolik içkiyi bırakmayı arzu eder. Karısının ona iğrenerek bakması, yaşamının her gün aşağı doğru gitmesinden üzgündür. Ama tüm bilinçli arzusuna rağmen içmeye devam eder. Şişman zayıflamayı ister. Zayıflayınca kendini çok daha iyi hissedeceğini bilir. Ama bir türlü yemesini kontrol edemez.

            İnsanlar bilinçleriyle bir çok kararlar verirler. Ama bilinçaltı kabul etmez. İçerisi itiraz eder ve izin vermez. Bilinç bir çok şeye karar verebilir. Mantık yürütür. Nedenlerini bulur. Plan yapar. En yararlısının ne olduğunu bilir. Ama bilinçaltı rıza göstermezse eli ayağı bağlı kalır. Güç bilinçaltındadır. Enerji bilinçaltındadır. En güçlü irade bile onu yenemez. Tabii ki bir iki gece alkolik ayık kalabilir. Şişman 3-5 gün diyet yapabilir. Bilinçaltı anlayışlı anne-baba gibi çocuğuna 3-4 gün müsamaha gösterir.Ama bilinçaltının kendi değişmedikçe alışkanlıklar sürmeye devam eder. İrade sadece yüzeye bir çentik atabilir.

            Bilinçaltı nasıl programlanmışsa öyle çalışır. Bir bilgisayar gibi. Hangi programı yüklerseniz o programın sınırları içinde çalışabilirsiniz. Bu programlar biz farkında değilken yerleşir. Biz doğruyla yanlışı ayırt etme gücüne sahip olamadan önce yerleştirilir. Örneğin sinirli bir anne çocuğuna bağırır. “ Sen zaten hiçbir şeyi doğru yapamazsın”. “Senin her şeyin yanlış”. Bu çocuk büyüdüğünde de başarısızlığa programlanmıştır. Çünkü annesinin bağırdığı yaşlarda henüz bilinçli aklı gelişmemiştir. Bu olumsuz telkinleri sansür edemez. Bilinçaltı hepsini gerçek olarak kabul eder. Ve bu inancı yerleştirir.

 “Ben hiçbir şeyi doğru yapamam”. Bilinçaltının değerlendirme yeteneği yoktur. Her fikri doğru olarak kabul eder. Bir bilgisayar gibi. Yüklenen programları ret etme gücü yoktur. Bilinçaltına yerleşen her fikir inanç olur. Davranışa yansır. Eğer çocukken bu program yerleşmemiş olsa erişkin olduğu zaman  böyle bir sözü ret edecektir. İnancı haline getirmeyecektir.

            Bilinçaltı bilincin izin verdiği telkinleri kabul eder. Bilincin inandığı telkini kabul eder. Ama sonradan bilinç kararını değiştirmek ister. Ama ilk fikir bilinçaltına  kazınmışsa değişmez. Yani zihnin iki parçası ayrılmaya başlar. Bilinçaltı fikirler hakim olur. Bundan sonra bilinç ne isterse istesin bilinçaltının kontrolü altındadır.

            Bilinç ne yapar? Her yeni fikri inceler. Daha önce kabul edilmiş fikirlerle mukayese eder. Bilinçaltına yerleştirmeden önce doğruluğunu kontrol eder. Bir kez bilinçaltına geçerse artık kalıcı olur. Gerçek doğru olur. Artık bu yerleşen fikir sonradan gelen yeni fikirleri kontrol eden fikir olur. Ama bu önceden kabul edilmiş fikirler yanlışsa. Ki çoğu yanlıştır. O kişinin gerçeğiyle uyuşmaz. Ama bilinçaltı bunu bilemez. Ona göre orada yerleşik fikir onun doğrusudur. Gerçekte doğru olan bir fikir bu nedenle bilinçaltı için yanlış kabul edilecektir. Yarı doğrularla dolu karmaşık bir çöplük. Yanlış korkular. Mantıksız öfkeler. Önyargılar. Hepsi bu bilinçaltının oluşum yıllarında birikir.

            10 yaşına gelene kadar bu yanlış programlanma tamamlanır. Yanlış inançlar, itikatlar, yobaz fikirler, yanlış algılar, saplantılı fikirler etraftan satın alınır ve bilinçaltına yerleşir. Tüm buradan anlaşılan nedir? Değişmek istiyorsak bilinçaltını değiştirmemiz gerekir. Bunu başarınca bilinçli enerjimizi kullanmaya başlayabiliriz. Arzu ve hedeflerimize bilinçli gücümüzle ulaşırız. Sağlık, mutluluk ve kaliteli yaşam. Hepsi bilinçli tercihlerimizle oluşur. Ama hangi bilinçli tercihle? Bilinçaltının karışmadığı bilinçli tercihle.

            ZIHNINIZI DEĞIŞTIRIRSENIZ MUTLU YAŞARSINIZ.

 HIPNOZ BILINÇALTINA ULAŞMA ARACIDIR

            Bilinçaltı ne isterse onu yaparız. Bilinçaltı söylenen her şeye inanır. O halde yeniden programlanma şansı vardır. Bilinçli aklı atlayarak bilinçaltına ulaşma şansımız vardır. Yeni fikirleri oraya yerleştirme şansımız vardır. Yerleştikten sonra onları sürekli besleyerek ve güçlendirerek değişmez hale getirebiliriz.

            Bilinç farkındayken bilinçaltını değiştirmek boşunadır. Bir lise öğrencisini düşünelim. Çalışkan. Bu nedenle okulun bilgi yarışma ekibine seçilir. Buna sevinir, gurur duyar. Ama bir sorunu vardır. Kalabalıklar önünde konuşmaya korkmaktadır. Bilinçli aklı bunu saçma bulur. Ondan daha az yetenekliler bile rahat rahat konuşmaktadır. Ama tam bu aşamada bilinci bilinçaltından mesajları alır. Bilgiler orada depolanmıştır. Duygular orada depolanmıştır. Hem geçmiş bilgi, hem de bu bilginin oluşturduğu duygu bilincin mantığını yener.

 “En son konuştuğun durumu unuttun mu? Sesin titredi. Ellerin o kadar titredi ki notlarını bile tutamadın. Yüzün kıpkırmızı oldu. Tam bir aptal durumuna düştün. Bu yine olacak ve bunun olacağını biliyorsun.”

 Korku ve utanç. Bu iki duyguyu bilincin mantıklı düşünceleri aşamaz. Bilinç ve bilinçaltı çatıştığı zaman kazanan bilinçaltıdır. Topluluk önünde konuşma çabaları hep başarısızlıkla sonuçlanır.

            Eğer bu gencin bilinçaltı topluluk önünde konuşma konusunda yanlış bir bilgiye sahip olduğuna ikna olursa, bilincin mantığının geçicide olsa işleme şansı vardır. Bilinçaltı yanlıştır. Herkes topluluk önünde rahatlıkla konuşur. Yeter ki bilinçaltı farklı inanmasın.

            Bilinçaltı neye inanırsa onu yaparız. Bu nedenle bilinçaltına doğru bilgiyi göndermek için bilinç geçici olarak kenara çekilmelidir. Bu ancak hipnozla sağlanır.

            Hipnozda bilinç devre dışıdır. Bastırılmıştır. Karışmaz. Eleştirmez. Değerlendirmez. Yorumlamaz. Analiz etmez. Bilgilerin doğrudan bilinçaltına gitmesine izin verir. Bu iki farklı zihin parçasının ilişkisini anlarsanız hem hipnoz olmanız, hem hipnoz yapmanız hem de hipnozda değişiklik yaratmanız çok kolaylaşır.

 BILINÇALTININ ALTI IŞLEVI

Bilinçaltı bir hizmetkar olarak tasarlanmıştır. Emirleri alır ve uygular. Emirlerin kaynağı bilinçtir. Hizmetkar olduğuna göre yönetme kabiliyeti yoktur. Ama bir çok insan bu hizmetkarın yaşamlarını yönetmesine izin verir. Bilinçaltı arzu, heves ve duyguları içinde tutar. Bunları tatmin edecek enerjide oradadır. Ama sizi bu arzularınıza göre yönetimi bilincinin istediği bir yönetim değildir. Ama bilinçaltına göre öyledir. Bilinçaltının inançları başarı ile başarısızlığın arasındaki farkı belirler.

Bilinçaltının altı işlevi

Bilinçaltı bir hizmetkar olarak tasarlanmıştır. Emirleri alır ve uygular. Emirlerin kaynağı bilinçtir. Hizmetkar olduğuna göre yönetme kabiliyeti yoktur. Ama bir çok insan bu hizmetkarın yaşamlarını yönetmesine izin verir. Bilinçaltı arzu, heves ve duyguları içinde tutar. Bunları tatmin edecek enerjide oradadır. Ama sizi bu arzularınıza göre yönetimi bilincinin istediği bir yönetim değildir. Ama bilinçaltına göre öyledir. Bilinçaltının inançları başarı ile başarısızlığın arasındaki farkı belirler.

            1. BİLİNÇALTI BİR HAFIZA BANKASI YA DA BİLGİSAYAR OLARAK HİZMET VERİR.

Trilyonlarca hücre ve her birinin yüzlerce bağlantısı. Muazzam bir bilgi biriktirme gücü yaratır. Görülen, koklanan, işitilen, dokunulan, tadılan her bilgi bu devrelerde kaydedilir ve saklanır. Gerektiğinde bilincin hizmetine sunulur. Öğrendiğimiz ve yaşadığız her şey burada kayıtlıdır. Silinmez. Hipnozda çok küçükken yaşadıklarımızı hatırlarız. Bilinç bunları unutmuştur. Bilinçaltı aynı zamanda çözümleyicidir. Sahip olduğu bilgilerden yararlanarak çözüm üretir. Yeni bilgileri daha önce sahip olduğu bilgilerle karşılaştırır. Uygunsa çözümüne katar. Bazen hiç ummadığımız bir çözüm aklımıza gelir. İşte bu bilinçaltının özgür çalışması sonucu ortaya çıkar. Buna sezgi deriz.

 2. BILINÇALTI BEDENIN ISTEMSIZ IŞLERINI KONTROL EDER VE DÜZENLER.

Solunum, hazmetme, kan dolaşımı ve dışkılama böyle işlerdir. Gerginlik ve stres bu işleri yavaşlatır. Bu durumda bedensel sorunlar ortaya çıkar. Tıpta bunlara psikosomatik hastalıklar denir. Hipnoz bozulmuş bu işleri yeniden düzenler. Çünkü bunu kontrol eden güce ulaşır.  Örneğin yüksek tansiyon normale döner. Hazımsızlık ve kabızlık düzelir.

            Hastalık teşhisi konmadan doğrudan hipnoza başlanmamalıdır. Hatta tıp mesleğinden olmayan hipnoterapistlerin hekimden resmi bir izin yazısı getirmeyen hastaları tedaviye almamalıdırlar. İdeal olanı hipnoterapistle tıp doktorunun birlikte çalışmasıdır 

3. BİLİNÇALTI DUYGULARIN ÜRETİCİSİ VE SAKLAYICISIDIR.

Duygulara sahip olan ve kontrol eden zihne hakim olur.  Bu güç insanların çok büyük çoğunluğunda bilinçaltındadır. Duygular arzuları idare eder. Güçlendirir. Arzular ise davranışlarımızı yönetir. Duygularını kontrol edemeyen insan bilinçaltının kontrolü altında kalır. Duygularının farkında olmayan insan otomatik yaşar.

Çatışan arzularımız olduğunda bilinçaltı kazanır. Yerleşik dini ve ahlaki inançlar güçlü bilinçli karar ve istekleri engeller ve istenmeyen davranışları sürdürür. Genellikle en çok arzu ettiğimiz şeyi yaparız. Tasarlanmış davranışlar başka bir arzuyu yenen arzularımız sonucu oluşur. Bilinçaltı duyguların evidir. Duygular arzuları yaratır. Bunlar güçlü arzulardır. Yani bilinçaltı idare gücünü elinde tutar.

            Bilinçaltının doğruyu yanlıştan ayırt etme gücü yoktur. Söylenen her şeyi doğru kabul eder. Eğer belli bir günde öleceğinize inansanız bilinçaltı yerine getirir. Böyle olduğu voodoo büyücülerinin yaptığı büyülerde kanıtlanmıştır. Eğer bir kişi gerçekten bir bebeğin kendisini temsil ettiğine inandırılırsa bebeğin kalbine batırılan iğne ile ölür. Bilinçaltı bilincin inandığı her şeyi doğru olarak kabul eder.

            Nebraskada yaşlı bir adam banyo yıkanırsa öleceğine inanmıştı. Bu nedenle hastalansa bile hastaneye gitmezdi. Çünkü hastaneye yatırılan hastalara yapılan ilk işlem yıkamaktı. Bir gün düştü ve kalça kemiği kırıldı. Hastanede bütün itirazlarına rağmen yıkadılar ve öldü.

            Bilinçaltı inanç sizi öldürür de iyileştirir de.

            4. BILINÇALTI HAYALLERIN OLUŞTUĞU YERDIR.

Çocuklar canlı hayaller görür. Büyüdükçe acı olayların etkisiyle hayalleri bastırmaya başlarız. Hayal etmekten korkarız. Hayaller hayal kırıklığı yaratır. İstenmeyen duyguları tetikler. Ama hayaller bilinçaltında çalışmaya devam eder. Gelecekle ilgili kalıplaşmış hayaller üretir hale gelir. Gelecekle ilgili sadece olumsuzlukları görür hale gelir. Başarısızlık hayalinin sonucu başarısızlıktır. Bilinçaltının hayali bilincin iradesini yener.

            Yaratıcı hayal kurmak başarının sırrıdır. Tüm başarılı sanatçı, mühendis ve mimarlar yeteneklerini bilinçaltında yarattıkları çizimlere borçludur. Sanatın hayranlık uyandıran birçok eseri sanatçının bir çeşit self-hipnozu sırasında ortaya çıkarılmıştır. Hipnozdayken yaratıcılık hakim olur. Hayaller kendiliğinden ortaya çıkar.

Mozart eserlerini rüya görür bir haldeyken içine doğduğunu söylemiştir. Newton bir çok matematik problemi uyku gibi bir haldeyken çözmüştür.

 Göte en önemli şiirlerini rüya halindeyken yazmıştır. Bu bir iki örnek istisnalar değil kuralı ortaya koymaktadır. Buna benzer yüzlerce örnek vardır. Ressamların çoğu ellerini serbest bırakır. Ellerinin resmi yapmasına izin verir.

            Yani hayal gücünüz sizi yaratıcı da yapabilir, yaşamınızı mahvedebilir de. İnsanların sizi sevmediğini hayal ederseniz ona göre yaşarsınız. Aksine samimi, kolay arkadaş edinen bir kişi olduğunuza inanırsanız çok kolay arkadaş edinirsiniz. Hayal gücünüzü kontrol etmeyi öğrenirseniz ondan yaratıcı yönde yararlanırsınız. Bu enerjiyi ortaya çıkarmanın en kolay yolu hipnozdur.

 5. BİLİNÇALTI ALIŞKANLIKLARIMIZIN OLUŞTUĞU VE KORUNDUĞU YERDİR.

            Birçok günlük eylemimiz otomatiktir. Bir eylemi öğrendikten sonra bilinçaltının malı olur. Otomobil kullanmak gibi. Tenis oynamak gibi. Giyinmek gibi. Bu işleri öğrendikten sonra bilinçli aklımız devre dışı kalır. Bilinçaltı sorumluluğu alır ve iyi iş çıkarır. Merdivenden inerken her adımda hangi ayağınızı atacağınızı düşünseniz bir süre sonra merdivenden yuvarlanırsınız.

            6.BİLİNÇALTI ENERJİMİZİ YÖNETEN BİR DİNAMODUR.

            Yaşamdaki hedeflerimizi gerçekleştirmek için iç enerjiye gereksinimimiz vardır. Bilinçaltı bu enerjiyi oluşturur ve kullanır. Bilinç bu enerjiyi yönlendirmezse enerjinin kullanımı olaylara ve şansa kalır. Davranışlar bu enerjinin ifade bulmuş şeklidir. Bu enerji yaratılamaz, yok edilemez, sadece yönlendirilebilir. Bilinçaltı bu enerjiyi bir hedefe doğru kullanır. Dinamo böyle işler. Eğer bilincin tanımladığı bir hedef yoksa bilinçaltı kendi bildiği hedeflere doğru ilerler. Ya da başkalarının hedeflerini kendi hedefi olarak seçer. Yönetim olmazsa sonuç sağlıksız, yıkıcı, başarısız hedeflerdir.

            Bilinçaltı hizmetkardır. Kişi onu yönetici olarak atarsa, kabul ederse sonuç hüsran olur. Bilinçaltı düşünmez. Ama düşüncelere tepki verir. Düşüncelerin oluşturduğu emirleri yerine getirir. Bilinçaltı yönetmek, bilinçaltının sizi yönetmesinden daha basit ve kolaydır. O hizmetkar olmalıdır. Bilincinizde patron.

            Bazı durumlarda enerjimizi tükenmiş hissederiz. Aslında bilinçaltında aynı miktarda enerji vardır. Ama olumsuz duygular bu enerjiyi tüketir. Öfke, korku, suçluluk gibi duygular enerjiyi emer bitirir. Üretilen enerji aynıdır ama yönlendirilmesi bozuktur.

            Kişi vardır. Daima hedefe kitlenmiş füze gibi adım adım ilerler. Sürekli enerjiktir. Başarılıdır. Bu kişilerin ya kendi hedefleri vardır. Ya da anne babadan ekilen tohumlar onu hedefe kilitlemiştir. Boşa enerji harcanmaz. Öte yanda kişi vardır. Her işi yarım kalır. Başarısızlık hedefidir. Çünkü çocukluktan bir şeye değer olmadığı yönünde programlanmıştır.  

            Bilinçaltı bir hedef arar. Bu nedenle bilinçten rehberlik etmesini ister. Doğa böyledir. Doğal bilinçaltı kendine söyleneni yerine getirir. Onu hedefe yönlendirebilirsiniz. Başarıya, sağlığa, arzu edilen her şeye. Kişi bilinçli olarak hangi emiri verdiğini unutsa da bilinçaltı unutmaz. Sabitler ve sizin hizmetinize sunar.

UYKU ve HİPNOZ ARASINDAKİ İLİŞKİ

“HİPNOZ İNSANLARI UYUTMA DEĞİL    UYANDIRMA SANATIDIR.”

 

• Uyku esnasına çevreyle ilişkide azalma olur.Hipnozda dikkat bir noktada toplanır.
• Her ikisinde de kişi telkin alabilir fakat hipnoz sırasında telkine daha olumlu cevap verir.
• Kolay ve çabuk uyuyan kişilerin daha kolay hipnotize oldukları tespit edilmiştir.

HİPNOZUN AŞAMALARI

I.HYPNOİDAL (UYANIKLIK)           - relaksasyon

                                                                       - göz kapaklarının titremesi

                                                                       - gözlerin kapanması

                                                                       - tam fizik relaksasyon    

II.HAFİF TRANS                     - gözlerin katalepsisi       

                                                         - ayakların katalepsisi

                                                         - rijit katalepsi

                                                         - anestezi ( eldiven )

 

III.ORTA TRANS             - Kısmen amnezi                           

- Posthipnotik anestezi

- Şahsiyette değişmeler

- Basit posthipnotik telkinler

- Kinsestetik delüzyonlar tüm amnezi

                                                     - Hiperemnesi

İYİLEŞME HÜCRE DÜZEYİNDE BAŞLAR:

Hücre düzeyi aynı zamanda zihin düzeyi olduğu (ve kuantum fizik yasalarına dayandığı) için , her türlü tedavinin ilk nedeni zihinsel olmak zorundadır.

Dumont’a göre “Bütün tedaviler sonuçta zihin tedavileridir”

       İyileşme süreci her zaman için atık dokuların tamir edilmesi ve hücrelerin etkinlikleriyle karşılıklı ilişki ve koşulların uyumlu bir şekilde yeniden düzenlenmesinden oluşur.

HİPNOZUN KULLANIM ALANLARI

• Psikonevrozlarda,
• Psikosomatik hastalıklarda,
• Cerrahide,
• Diş hekimliğinde,
• Jinekolojide,
• Alışkanlıklar ve davranış bozuklularında, Çocuk hekimliğinde,
•  Ürolojide,
• Anesteziolojide,
• Eğitimde,
• İş motivasyonunda,
• Sporda,
• Güzel sanatlarda.

HİPNOZUN TARİHÇESİ

Hipnoz kelimesini ilk defa İngiliz doktor Braid kullanmıştır.Yunan Mitolojisinden gelmiştir.HYPNOSE, uyku tanrısının adıdır ve kanatlı bir genç şeklinde tasvir edilir.                   

• Bilimsel hipnotizmanın başlangıç tarihi olarak Antoine Mesmer’in “Yıldızların İnsan Vücudu Üzerine Tesirleri” isimli tezinin tarihi olan 1765 senesi kabul edilmiştir. 1841’de Dr. James Braid bu konuyu tekrar incelemeye almış.
• 1843 manyetizma devrinin sonu   hipnotizma devrinin başı olarak alınır.

1885 senesinde Freud Paris’te hipnotizma ile ilgilendi. Dr.Breuer ile hipnoz uygulamaya başladı. Serbest çağrışım metodunu buldu. Psikanaliz buradan doğdu

 ***SİGMUND FREUD;

Kişilik Katmanları;           -İD                       (içben)

-EGO                      (ben)                                                  SÜPEREGO     (üstben)

 

***CARL GUSTAV JUNG ;“Öyle insanlar vardır ki, yaşamlarının bütün anlamı,gerçek önemleri bilinçaltındadır.Bilinçli zihinleri aldatmadan ve yanılgıdan ibarettir.”

“Bilinçaltı bizi bizden daha iyi bilir.”

***MILTON  ERICKSON ;Bilinçaltına gönderilen ve mecazi anlamlar ifade eden sözlerin tedavi edici etkisini ispatlamıştır. Naturalızm; Sujenin (hipnoza giren kişi)endi psikolojik  mizacını kullanır.

“Hastalar kendi bilinçaltları ile uyumu yitirdikleri için hasta olurlar.hastalar aşırı programlamadan geçmiş insanlardır.Dış programlama o kadar fazladır ki kendi benlikleriyle bağlantıları kopmuştur. ”

“Yıllar süren deneyimlerimden öğrendiğim şudur ki; hastayı aşırı şekilde yönlendirmeye çalışmışım.Olayları akışına bırakmak ve akış sırasında onlardan yararlanmayı öğrenmek uzun zamanımı aldı”

HİPNOZLA İLGİLİ SIK SORULANLAR

• Herkes hipnotize olabilir mi?
• Başarılı bir hipnoz için kişinin zekasının düşük olması mı gerekir?
• Kimlere hipnoz uygulanamaz?
• Hipnoz sırasında kendi kontrolümü kaybedermiyim?
•  
• Geçmişimdeki kötü anılarımı anımsamak beni rahatsız  eder mi?
• Hipnozdan çıkamama gibi bir durum var mı?
• Hipnozitörün elinde oyuncak olur muyum?
• Bilinçaltı sadece bizimle hipnozda mı iletişim kurar ?
• Ben çok güçlüyüm beni kimse hipnotize edemez
• Tedavi olmak İçin ne kadar derin bir hipnoz deneyimi yaşamalıyım ? Hipnoz irade gücümü zayıflatır mı?
• Reankarnasyon var mıdır ? Hipnozla ortaya çıkar mı ?
• Otohipnoz nedir?
• Herkes hipnoz yapabilir mi?
•  

HİPNOTİK TRANS

•  Ne uyku ne de uyanıklıktır.
•   Bu durumda kişi bilinç kaybı olmadan farklı bir bilinçlilik boyutuna geçer.

Mc DOUGAL’a göre :

• Yüksek statülü bireyle etkileşim telkin alma seviyesini arttırır.

• Sosyal statülerine pek önem vermeyen kişiler telkine daha açıktırlar.
• Gençler yaşlılılara göre ,
• Kadınlar erkeklere ,
• Sağlıklı kişiler nörotiklere göre telkine daha yatkındır.

Çevre kişi üzerinde 2 tür etki yapmaktadır.

• Kişinin orjinalliğini, bireyseliğini, yaratıcılığını ortaya çıkarabilir.
• Kişinin bazı otomatik davranışlar kazanmasını sağlayabilir.
• Yapamazsın
• Başaramazsın
• Sen adam olmazsın
• Zayıf Alacaksın
• Hasta Olacaksın
• Hiç Şansın Yok
• Hiç Yararı Yok
• Dikkat Et Mikrop Kaparsın
• Kimseye Güvenme
• Duygularını Belli Etme Zayıf Görünürsün
• Her şey Daha Kötüye Gidiyor
• Bunun İçin Yaşım Geçti

BAŞARILI BİR HİPNOZ İÇİN GEREKLİ ŞARTLAR

• Sujenin hipnozitöre güveni
• Hipnozu alabileceğine ikna
• Kuvvetli ve karşılıklı bir ilişki kurulması
• Fizyolojik sonuçlardan yararlanılarak psikolojik telkinin pekiştirilmesi
• Hipnoz bilinçaltına açılan gizemli bir kapı,    zihni anlamada bir rehberdir.
• Farklı bir bilinç ve algılama durumudur.

• Bilinç kaybolmaz aksine yüksek bir algılama kapasitesi ile zihnin değişik katmanlarında dolaşır.
• Hipnoz kişinin o anda gerçeğin farkında olmasına rağmen ondan ayrı olduğu hissine sahip olduğu yoğun bir fiziksel ve zihinsel rahatlama durumudur.

 

• Ronald Shon’a göre:

 

  “Doğal yoldan bilinçaltına ulaşarak kişinin kapasitesinin tümüne yetişmesi, yeteneklerinin sınırına ulaşmasıdır”

HİPNOZLA İLGİLİ DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Sonuç olarak hipnozla ilgili olarak aşağıdaki noktalar gözden kaçırılmamalı bunlara dikkat edilmelidir:

• HİPNOZUN BİR TEDAVİ YÖNTEMİ OLARAK KULLANILIP KULLANILAMAYACAĞINA PSİKİYATRİSTLER VE KLİNİK PSİKOLOGLAR KARAR VEREBİLİR, ÇÜNKÜ YALNIZCA BU İKİ GRUP YASAL OLARAK TEDAVİDE ROL ALMAYLA YETKİLİDİR VE YALNIZCA BU İKİ GRUP, HASTANIN HASTALIĞI KONUSUNDA YETERLİ KANIYA SAHİP OLABİLİRLER.

 

• HİPNOZ, BAZI HASTALIKLARIN TEDAVİSİNDE ÖN PLANA ÇIKSA DA, BAZI KİŞİLERİN İDDİA ETTİĞİ GİBİ HER HASTALIĞIN TEDAVİSİNDE KULLANILAMAZ.

 

• HİPNOZU KULLANAN KİŞİLER ÇOK DENEYİMLİ VE GÜVENİLİR OLMAK ZORUNDADIRLAR, ÇÜNKÜ KİŞİNİN BİLİNÇDIŞI İLE ÇALIŞILMAKTA VE İÇ DÜNYASININ DİNAMİKLERİ ELE ALINMAKTADIR.

 

 

Uzm.Dr. Sevilay ZORLU

Psikiyatrist &  Psikoterapist

www.antalyaterapipsikiyatri.com

www.antalyacinselterapi.com

Şirinyalı Mh. İsmet Gökşen Cad.

1528 S. Şahbaz Apt. K:2 D:5

Tel: 316 98 99