PSİKİYATRİST

İŞYERİNDE DEPRESYON GÖRÜLME SIKLIĞINEDİR ?

DR. SEVİLAY ZORLU

Yapılan araştırmalarda, her işyerinde 20 kişiden birinde depresyonolduğubulunmuştur. Depresyonun etkin tedavileri olmasına rağmen her üç kişiden ikisi önyargıları ya da farkında olmadıkları için tedavi alamamaktadırlar. Bu kişiler, utandıkları için ya da başkalarınca "zayıf" olarak görülmekten korktukları için, böyle bir rahatsızlıkları yokmuş gibi davranarak içten içe acı çekerler, iş ilişkilerine zarar vermeye başlayabilirler. Kendilerini sürekli güçlüymüş, güç simgesi gibi göstermek isteyen yöneticilerde bu durumla daha sık karşılaşılır. İçselleştirdikleri öfkeleri başkalarına da yansıtabilirler. Dünya Sağlık Örgütü (WHO)’nün araştırmasına göre stresin tetiklemesiyle ortaya çıkan depresyon, 2020 yılında tüm yaş ve cinsiyetler içinde dünyada en önemli 2. sağlık sorunu olacak.Türkiye’de depresyona girenlerin sorunları nedeniyle dörtte üçü işyerinden izin almakta ve izin alınan süre yaklaşık 32 günü bulmaktadır. Bu süre kadınlarda 25, erkeklerde 36 gündür. Türkiye’de depresyon nedeniyle erkekler kadınlardan daha çok izin kullanmaktadır.

RİSK FAKTÖRLERİ NELERDİR?

Yeteneklerini iş alanında kullanamayanlar,
Hep aynı şeyleri yapmaktan bıkanlar,
Performansı konusunda hiçbir geribildirim alamayanlar,
Her an her şey olabilir diyerek iş ortamında yoğun baskı altında olanlar,
İş organizasyonu konusunda hiç söz hakkı olmayanlar,
Hakaret eden, talepleri bitmeyen zorlayıcı patronlarla çalışanlar,
Son zamanların popüler kelimesi "mobbing" yani iş yerinde duygusal olarak taciz edilen kişiler (aşağılanan, değersiz hissettirilenler...)

İŞYERİNDE KİŞİNİN DEPRESYONDA OLDUĞU NASIL ANLAŞILIR?

Kendini işine verememe, düşüncelerini toparlayamama
Üretkenlikte, verimlilikte azalma
En küçük işleri bile yapmakta zorlanma
Beklenen davranış biçim ve kurallarına aykırılıklar gösterme
Diğer çalışanlarla işbirliği yapmama
Sürekli olarak gergin, sinirli ve huzursuz olma
Güvenlik önlemlerini almama, sık kaza geçirme
Sık sık işe gelmeme ya da işe geç gelme
Yorgun ve bitkin olduğuna ilişkin sürekli şikayet etme
Açıklanamayan baş ağrıları, kas ağrıları, mide barsak sorunları
Aşırı miktarlarda sigara, alkol kullanma

PEKİ YA TEHLİKE SİNYALLARİ NELERDİR?

Çalışanınız sağlık sorunlarından kendiliğinden söz etmeye başlarsa ve sürekli olarak bir çökkünlük yaşadığı üzerinde durursa, aşağıdaki konulara dikkat edin:

Soruna kendi başınıza tanı koymaya kalkmayın (işveren bir hekim ya da psikiyatrist olmadıkça).
Psikiyatri Uzmanına başvurarak yardım alması için destek olun.
Depresyondaki çalışanınızın tedavisi sürdürülürken çalışma saatleri konusunda esnek olmanızın gerekebileceğini göz önünde bulundurun. insan kaynakları bölümünüz çalışanınızın Psikiyatristi ile görüşerek, çalışma biçimini ve saatlerini birlikte ayarlayabilirler.
Ağır depresyon, çalışanınız için yaşamı tehdit edici bir hastalık olabilir, başkalarına büyük bir olasılıkla bir zararı dokunmaz, zararı çoğu zaman kendisinedir.
Çalışanınız "Yaşamanın ne anlamı var" ya da "Ben olmasam her şey daha iyi olur" gibi sözler söylüyorsa bunu önemseyin. Ne gibi önlemler alınabileceği ve bu durumun üstesinden nasıl gelinebileceği konusunda Psikiyatri Uzmanından danışmanlık alın.

Uzm.Dr. Sevilay ZORLU

Psikiyatrist & Psikoterapist

Uzm. Dr. Sevilay Zorlu

Hipnoterapist

Psikanalitik Regresyon Terapileri

HYT (Hipnomedidatif Yeniden İşleme )

İBT (İçsel Bilge Terapisi)

Cinsel Terapist

Kognitif (Bilişsel) Davranışcı Terapist

Çift Terapisti

Aile Danışmanı

Sanat Terapisti