Öğrenme stilleri kişinin kendisi ile alakalıdır. Kişinin öğrenme yöntemi aynı zamanda kişiliğini oluşturur.

Üç öğrenme stilini taşıyan kişi sayısı % 70-80, yalnız görsel veyaişitsel yada kinestetikler %20. Asıl sorun buradadır. Bu guruptaki kişiler aynı zamanda farklı stillerde olan kişilerin ifadelerini yorumlamakta güçlük çekmekte ve iletişim kopmaktadır.

Hepimiz her algı kanalını kullanırız, fakat ağırlıklı olarak birini kullanırız. Hangi algımızı ağırlıklı kullandığımız duygusal hayatımızı derinden etkiler. Genellikle insanlar normal durumlarda ilk ve ikinci kanallarını kullanırlar. Ancak stres durumlarında ilk kanallarını kullanırlar. İkinci ve üçüncü kanalları bilinç dışı kalır.

GÖRSELLER görüntü belleği, İŞİTSELLER ses belleği,KİNESTETİKLER ise kas belleği kullanırlar.

GÖRSELLER için gözden uzak olan gönülden de uzak olabilir, görüntü çabucak kaybolabilir ama ses ışıktan daha yavaş olduğu için İŞİTSELLER duygularının frekansına görsellerden daha yakındır. Bu nedenle arkadaşlıklar kolay kolay ölmez. Bir söz, bir şarkı hafızalardan yıllarca silinmez. Aşk acısı çeken işitsel arkadaşı­nız, ayrılığın üzerinden uzun zaman geçtiğinde bile size hala sevgilisiyle yaptıkları konuşmaları değişik yorumlarla tekrar tekrar anlatıyordur.

ALT DUYULARIMIZ

Hafızamızdaki deneyimleri ayrıntılarıyla belirlememize yararlar. Deneyime özel anlam yüklerler. Herhangi bir duyudan tamamen farklıdır ve deneyimlere farklı anlamlar yüklememizi sağlarlar.

Bilinçli olarak alt duyular değiştirilerek deneyimler değiştirilebilir. Deneyimleriniz arasındaki farkı belirleyebilirsiniz. Benzer duyguların alt duyularında ortak özellikler belirir. Olumsuz deneyimlerinizi geçmişte yaşandığı için değiştiremezsiniz ancak onun alt duyularını olumlu deneyimlerde bulunan özelliklerle değiştirebilirsiniz. Ya da çarpıtarak bilinçaltınızı karıştırabilirsiniz.

AĞIRLIKLI ÖĞRENME VE DÜŞÜNME STİLİNİZİ BİLİYOR MUSUNUZ? 

1. Bir toplantıda sizi çok etkileyen biriyle tanıştınız. Onu düşündüğünüzde, önce:

a. Yüzünü, giyimini kuşamını hatırlarım.

b. Bana söylediği sözleri hatırlarım.

e. Elimi sıkarken avuçlarının sıcaklığını hatırlarım.

2. Size birisi, adres tarifi yaparken hangi yolla yapmasını tercih edersiniz?

a.  Bir kağıda gideceğim yolu çizmesini isterim.

b. Bildiğim binaları ve yerleri referans olarak kullanarak bana gideceğim yolu anlatmasını isterim.

c. Gerekli bilgileri aldıktan sonra gideceğim yeri sezgilerimle kolaylıkla bulurum. Yön duyguma güvenirim.

3.  Bir karar verirken, önce;

a. Olası sonuçlan zihnimde canlandırırım.

b. Zihnimde, seçimlerim arasında tartışma yaparım.

c.  İçimden gelen dürtüye göre karar veririm.

4.  Eşiniz uzun bir iş gezisinde ve size bir koli gönderiyor.

a. İçinden bana yazdığı uzun bir aşk mektubu ve bir fotoğraf çıkmasını tercih ederim.

b. Kendi sesiyle doldurduğu, romantik bir müziğin fon oluşturduğu, bana sevgisini dile getiren bir kaset göndermesini tercih ederim.

c. Üzerine kendi parfümünü ya da tıraş losyonunu döktüğü, yumuşacık bir kalp şeklinde minik bir yastık göndermesini tercih ederim.

5.  Bir matematik problemi çözerken;

a.  Rakamlar gözümün önünde canlanır.

b.  Rakamları zihnimde sayarım.

c.  Parmaklarımı kullanmak yanıtı bulmamı kolaylaştırır.

6. Hangisi sizin en çok güvendiğiniz yeteneğinizdir?

a. Bir kez gördüğüm yüzü kolay kolay unutmam.

b. Bir şarkıyı birkaç dinleyişten sonra söyleyebilirim.

c. İlk kez tattığım bir yiyeceğin içindeki malzemeleri ve baharatları kolaylıkla sıralayabilirim.

7. Hoşlanmadığım bir insanın;

a. Yüzünü görmekten rahatsız olurum.

b. Sesini duymaktan rahatsız olurum.

c. Yakınımda olmasından rahatsız olurum.

8. Yeni bir araba alırken, benim için;

a. Önce görüntüsü önemlidir.

b. Önce ne kadar hız yaptığı ve motorun sesi önemlidir.

c. Önce içinin rahatlığı ve oturduğum koltuğun yumuşaklığı önemlidir.

9. Sevişirken;

a. Görmek beni heyecanlandırır.

b. Çıkarılan sesler beni heyecanlandırır.

c. Hissettiklerim beni heyecanlandırır.

10.  Bir tatil yöresi seçmek için;

a. Yöreyle ilgili broşürleri görmek isterim.

b. Daha önce giden dostlarımın söyledikleri benim için referanstır.

c. Kumların yumuşaklığını, denizin tuz kokusunu burnumda hissedeceğimi bilmek benim için yeterlidir.

11.   Bir insana anında vurulsaydınız bu duyguyu ve aşkı nasıl tanımlardınız?

a. İlk görüşte aşık oldum. İlk bakışta aşk bu olsa gerek. Dünyam aydınlandı. Her şey daha güzel görünüyor. Bir ışık gibi girdi hayatıma. Pırıl pırıl bir dünya hayal ediyorum onunla. Aşk yaşamın tüm renklerini içinde barındıran bir gökkuşağıdır.

b. Frekanslarımız aynı. Kalbim küt küt atıyor. İçim cıvıl cıvıl. Kalbimin sesini dinliyorum. Ruhum bana onun doğru kişi olduğunu fısıldıyor. Aşk yaşamın kahkahasıdır.

c. İçimin eridiğini hissettim. Hayatımdaki boşluk tamamlanmış gibi. Yaşamdan tat almaya başladım. Onun kokusunu ciğerlerimde duyuyorum. Aşk, iki ruhun birbiri içinde erimesidir.

12. Kendimi endişeli ve stresli hissettiğimde, önce:

a. Dünya gözüme daha karanlık görünür.

b. Normal sesler bile beni rahatsız etmeye başlar,

c.  İçimde daralma hissederim.

13. Bir insanı işe alırken,

a. CV’sinde yazılanlar ve görünüşü beni etkiler.

b. Başkalarının onunla ilgili söyledikleri ve frekanslının tutup tutmadığı beni etkiler.

c. İçimin ona ısınması ve olumlu duyguların oluşması beni etkiler.

14. Bir iş için eşit yetenekte üç kişi müracaat ediyor. Hangisine Öncelik tanırdınız?

a. Güzel/yakışıklı, düzgün görünümlü ve mesafeli kişi.

b.  Sıradan görünümlü ama si/inle uyumlu çalışacağını düşündüğünüz kişi.

c. Tarzıyla alışageldik olmayan ama sizde güven ve rahatlık hissi uyandıran kişi.

15.Şimdi benim turizm acentesinde çalışan biri olduğumu düşünün, sizin de tatil planı yapan müşteri. Size kalabileceğiniz üç otel önereceğini.Hangisini seçerdiniz?.

a. Beş yıldızlı bir otel. Harika manzaralı. Bahçesi büyüleyici bir tropikal düzenleme içinde. Yeni dekore edilmiş odalar ve odanızda istediğiniz kanalı ve videoyu izleyebileceğiniz büyük ekran televizyon. Her yönüyle estetik bir atmosfer. Akşam yemeklerinde ise gökyüzünde parlayan tüm yıldızlar size göz kırpıyor. Rengarenk bir doğa içinde rengarenk bir tatile hazır olun.

b. Sabahlan kuş cıvıltıları ve dalgaların sesi ile uyanacağınız bir otel. Sakin ve dinlendirici bir atmosfer. Günlük yaşamın tüm gürültüsünden uzak. Otelin hemen ardındaki dağdan akan şelalenin sesinin eşliğinde kumsalda yürürken yunusların çağrısına merhaba diyebilirsiniz. İsterseniz sohbet, isterseniz dans edebileceğiniz tarzda müzik yapan orkestra eşliğinde akşam yemeğinizi yerken yunusların sizi yine çağrıldığını duyabilirsiniz.

c. Kendinizi evinizde olduğu kadar rahat hissedebileceğiniz, her türlü donanıma sahip bir otel. Odanızda akşamları yatmadan önce içinde rahatlayacağınız jakuzi, davetkar bir şekilde sizi kucaklamaya hazır. Yemeklere gelince; bugüne kadar tattıklarımın ötesinde bir lezzet, demeye hazır olun. Salatanızın otelin botanik bahçesinden, balığınızın günlük denizden geldiği harikulade bir ziyafet eşliğinde gündüzlerinizin zinde, gecelerinizin yumuşacık ortamı içinde yeniden doğmaya hazır olun.

DEĞERLENDİRME

A fazla ise GÖRSEL

B  fazla ise İŞİTSEL

C fazla ise DOKUNSAL

Uzm.Dr. Sevilay ZORLU

   Psikiyatrist &  Psikoterapist

www.antalyaterapipsikiyatri.com

www.antalyacinselterapi.com

facebook.com/antalyaterapipsikiyatri

Şirinyalı Mh. İsmet Gökşen Cad.

1528 S. Şahbaz Apt. K:2 D:5

Tel: 0 (242) 316 98 99