Antalya’da kış sezonu başta Konyaaltı Belediyesi’nde olmak üzere çeşitli kuruluşlarda Yoga eğitimi veren Hüsnü Ünver, son olarak Antalya Tenis İhtisas Kulübü üyeleri ile çalışmaya başladı.
Tenis oynayanların aynı zamanda Yoga yapması gerektiğini söyleyen Hüsnü Ünver, bu tezini şöyle açıklıyor:
“Tenis oynayanlar neden yoga yapmalı?
1- Her sporda olduğu gibi hızlı yapılan sporlarda bedenin daha çok oksijen ve enerjiye ihtiyaç vardır.Yoga nefes teknikleriyle akciğer kapasitesi artarak dahaçok hava ve enerji alınıyor.Oyun sırasında düzenli nefes alabilen kişi yorulmaz.
2- Tenis bedeni sertleştirerek özellikle eklemlerde diz ve dirseklerde fonksiyonlar bozularak bacakların esnekliğı kayboluyor.
Kışiler oturmakta zorlanıyor.Düzenli yoga uygulayarak bacak ve kollardaki fonksiyon bozukluklaŕı dengeleniyor”
Haftanın Pazartesi ve Cumartesi günleri sabah ve akşam saatlerinde olmak üzere iki tez ATİK’de Yogaseverlerle buluşan Ünver, çeşitli kurumlarda da doğru nefes eğitimleri vermeye devam ediyor
Rafting merkezinde can yeleği giyme tartışması kürekli kavgaya dönüştü
Elmalı’da safran soğanı hasadı başladı
Vali Şahin: "Olimpos bölgesinde yasadışı hiçbir faaliyete izin vermeyeceğiz"
Özgür Özel’den Antalya’da miting
Eşinin tavsiyesiyle geçtiği direksiyonu 12 yıldır bırakmıyor
Kumluca’da 15 Temmuz şehitleri dualarla anıldı
Amsterdam’dan Gazipaşa-Alanya Havalimanı’na ilk uçuş gerçekleştirildi
Antalya’da yanan büfe küle döndü
Tam 101 yaşında: 24 torunu var, torunun torununu gördü
Ölüm lunapark dönüşünde yakaladı: Baba ile oğlu hayatını kaybetti
Yağma Hasan’ın Böreği 02.07.2025 DR. ALİ YILMAZ